脱稿讲话(八)如何培养敢于脱稿的强大心理?
今天接来介绍培养“敢讲”的强大心理。
脱稿讲话的能力和表现与一个人的心理状态有极大的关系。
很多时候,我们不是不会讲、讲不好,而是没有勇气去开口、去表达,“不敢说”是许多人心中的隐痛。培养“敢说”的强大心理是提升脱稿讲话能力的基础。
日常的生活工作中,应该通过什么样的方式来训练心理、强大内心,让自己变得更加自信呢?
关键是提升自控力。
所谓自控力,就是自我控制的能力。这是现代职场人非常重要的能力,也是体现情商、反映心理素质的重要方面。有这样一句话,叫做“强者控制情绪,弱者让情绪控制自己”,拥有强大的自控力,是一个人拥有强大心理、勇敢自信脱稿讲话的基础。如何提升自控力,分享三个原则:
一是允许自己犯错。
在脱稿讲话中,很多人会因为一时的失误而手足无措、耿耿于怀,以至于在后续的讲话中发挥失常,完全无法掌控局面。这是典型的自控力弱的体现。其根源在于对自己的错误无法释怀。
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